Blogue2018-11-07T20:16:17+00:00
2711, 2018

Les méfaits de la fumée secondaire

By |novembre 27th, 2018|Categories: Arrêter de fumer|0 Comments

Il est reconnu que la fumée de tabac dans l’environnement, aussi appelée fumée secondaire, est plus toxique que la fumée inhalée par le fumeur. Découvrez-en davantage sur ses méfaits, et des moyens de limiter l’exposition pour vous et vos proches. Qu’est-ce que la fumée secondaire? Si vous êtes fumeur, vous savez à quel point la fumée qui émane de vos cigarettes peut parfois incommoder votre entourage, et peut-être même en avez-vous assez de recevoir des commentaires à ce sujet. Cependant, sachez que les inconvénients de cette fumée vont bien au-delà de son odeur désagréable! La fumée secondaire est la fumée [...]

2011, 2018

ABUS D’ALCOOL ET SEXE NE FONT PAS BON MÉNAGE

By |novembre 20th, 2018|Categories: Non classifié(e)|0 Comments

Si l’effet désinhibiteur de l’alcool peut parfois aider au développement des relations intimes, l’abus d’alcool peut par contre mener tout droit à un véritable désastre, tant sur le plan des relations amoureuses que sur celui des relations sexuelles. Qui plus est, pris au-delà d’une consommation modérée, l’alcool peut générer un ensemble de problèmes, notamment augmenter la vulnérabilité des personnes intoxiquées à diverses formes de violence sexuelle. Telle est la grande conclusion de la publication d’Éduc’alcool relative à l’alcool et le sexe. La publication dresse un portrait des enjeux connus et moins connus de la consommation d’alcool et de ses effets. [...]

711, 2018

Pourquoi devrais-je cesser de fumer?

By |novembre 7th, 2018|Categories: Arrêter de fumer|0 Comments

Nul besoin de convaincre la plupart des gens que le tabagisme est mauvais pour leur santé. L’évidence du lien qui existe entre le tabac et le cancer, les maladies pulmonaires et bien d’autres maladies est irréfutable. La même chose s’applique aux liens existant entre le tabagisme et les maladies du cœur et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Voici quelques façons dont le tabagisme affecte votre cœur. Le monoxyde de carbone rend le transport d’oxygène par le sang plus difficile, ce qui force votre coeur à travailler plus dur. La nicotine fait battre votre cœur plus vite, ce qui le fait [...]

1308, 2018

Les impacts négatifs du stress sur la santé

By |août 13th, 2018|Categories: Stress|0 Comments

Entre le travail, la famille, les amis, les paiements et les autres aléas de la vie, il est presque difficile, en 2018, de ne pas souffrir de stress au quotidien. Évidemment, certaines périodes sont des sources de stress plus importantes et, heureusement, celles-ci finissent souvent par se calmer avec le temps. Par contre, pour certains d’entre nous, ces périodes ne semblent pas s’essouffler et elles causent un stress intense et prolongé. Bien que les impacts du stress soient habituellement associés à la santé mentale, il est important de savoir qu’ils peuvent également affecter la santé physique d’un individu.   Le [...]

2806, 2018

Quelles sont les causes typiques de migraines

By |juin 28th, 2018|Categories: Migraines|0 Comments

Si vous souffrez de migraines, vous savez à quel point elles sont difficilement endurables et comment elles peuvent affecter votre quotidien. Avant de tenter de les traiter, il est bon d’être en mesure d’identifier exactement quelles en sont les causes. En connaissant directement d’où provient le problème, il est plus facile d’éviter les éléments déclencheurs qui pourraient provoquer une crise.   Les éléments déclencheurs les plus communs des migraines À l’heure qu’il est, les scientifiques ne sont pas en mesure de mettre le doigt sur la cause exacte et "universelle" des migraines. Cependant, la communauté s’entend sur divers éléments de [...]

3105, 2018

Les meilleures astuces pour contrôler son appétit

By |mai 31st, 2018|Categories: Contrôle de l'appétit|0 Comments

Dent sucrée ou dent salée : chacun détient un faible pour un type d’aliment en particulier. Bien souvent, l’objet de cette convoitise n’est jamais un légume ou un fruit, mais plutôt le chocolat et les croustilles. Si vous n’êtes plus capable de contrôler les aliments que vous ingérez ou que vous succombez toujours à la tentation, cet article est pour vous ! Nous vous proposons des trucs pour vous aider à mieux gérer votre appétit et ainsi mieux gérer ce que vous mangerez tout au long de votre journée.   Astuce #1 Manger uniquement quand on a faim. Plusieurs individus détiennent [...]

1005, 2018

Ce qu’il faut savoir sur la cigarette électronique

By |mai 10th, 2018|Categories: Arrêter de fumer|0 Comments

Depuis plusieurs années, plusieurs alternatives sont apparues sur le marché afin d’aider les gens à cesser leur dépendance à la cigarette. Parmi celles-ci, il y a la cigarette électronique, communément appelée vapoteuse, qui semble à première vue être un bon moyen pour cesser définitivement la cigarette. Toutefois, il y a plusieurs fausses croyances qui viennent confirmer que cet appareil ne vient pas arrêter complètement l’envie de fumer.   Elle peut créer une dépendance Pour qu’un moyen d’arrêter de fumer soit jugé efficace, il doit permettre au consommateur de cesser d’en être dépendant. Or, la cigarette électronique ne permet pas aux [...]