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Depuis plusieurs années, plusieurs alternatives sont apparues sur le marché afin d’aider les gens à cesser leur dépendance à la cigarette. Parmi celles-ci, il y a la cigarette électronique, communément appelée vapoteuse, qui semble à première vue être un bon moyen pour cesser définitivement la cigarette. Toutefois, il y a plusieurs fausses croyances qui viennent confirmer que cet appareil ne vient pas arrêter complètement l’envie de fumer.   Elle peut créer une dépendance Pour qu’un moyen d’arrêter de fumer soit jugé efficace, il doit permettre au consommateur de cesser d’en être dépendant. Or, la cigarette électronique ne permet pas aux fumeurs de mettre fin pour de bon à leur dépendance. En effet, la plupart des liquides à vapoter contiennent de la nicotine, qui est également présente dans la cigarette et très reconnue pour créer une forte dépendance. Les consommateurs peuvent également décider de la quantité (en mg) qu’ils souhaitent avoir dans le choix de leurs liquides. Bien que la plupart ont une faible concentration de cette substance, cela revient au même que de remplacer une dépendance à la cigarette par une autre. De plus, une personne qui n’a jamais fumé de sa vie pourrait développer une dépendance au vapotage, simplement [...]

C’est bien connu, la plus grande partie de nos habitudes de vie sont développées et transmises au sein de notre propre famille. En tant que parents, il peut arriver malgré vous de voir vos enfants adopter certaines de vos mauvaises habitudes, comme celle de fumer la cigarette. Voici les différentes influences que peuvent avoir la cigarette pour les différents membres d’une famille.   L’influence sur vos enfants Selon Statistique Canada, les enfants sont trois fois plus susceptibles de fumer lorsqu’ils résident dans une maison où quelqu'un fume régulièrement. Cette statistique est donc très révélatrice pour appuyer le fait que les enfants sont bien souvent tentés de vouloir imiter les habitudes de vie de leurs parents. De plus, plusieurs lois et réglementations ont été mises en place afin de diminuer l’impact de la fumée secondaire chez les enfants. Si vous fumez une cigarette à bord d’un véhicule où il y a des enfants de 16 ans et moins, vous risquez d’avoir une contravention de 280 $. La fumée secondaire est très nocive pour les enfants, car leur système de défense n’est pas encore développé au complet et il est donc plus à risque. Imaginez donc l’impact direct pour la croissance de [...]

Vous savez sans doute que la cigarette est composée de nombreux produits toxiques pour la santé, plus de 7 000 en fait. La nicotine est probablement le produit qui est plus connu du grand public. Cependant, connaissez-vous réellement les effets de cette molécule ? Celle-ci à un impact important sur le corps d’un fumeur, et particulièrement sur son cerveau. C’est pourquoi il est important de jeter un œil aux effets que procure la nicotine.   Qu’est-ce que la nicotine ? La nicotine est un produit chimique naturel, c’est-à-dire que l’on retrouve dans l’environnement et qui n’a pas été créé par l’homme. On la retrouve dans la plante du tabac, sous différentes quantités dépendamment de la partie de la plante. La nicotine est, par ailleurs, présente dans une cigarette avec une concentration entre 13 à 30 milligrammes. Elle n’entre pas seulement dans la cigarette, mais également dans plusieurs sortes d’insecticides. Pourquoi ? Eh bien, il s’agit en fait d’une forme de poison.   Les effets de la nicotine sur le système nerveux La nicotine est la véritable responsable des nombreux symptômes de sevrage et de dépendance chez le fumeur. Lorsqu’une bouffée de cigarette est inhalée, la nicotine est presque instantanément absorbée [...]

Bien que la croyance populaire veut qu’arrêter la cigarette soit seulement une question de volonté, c’est également une question de capacité. Effectivement, le tabac exerce une véritable emprise sur le fumeur, et c’est pourquoi il n’est pas aussi simple qu’on peut le croire d’arrêter de fumer. Si vous avez envie d’éliminer le tabagisme de votre vie, il existe différentes façons d’en facilité le processus. Ce ne sont pas toutes les méthodes qui conviennent à tout le monde, mais leur point commun est qu’il est toujours bon de chercher de l’aide auprès de d’autres gens.   Demander de l’aide n’est pas signe de faiblesse Le temps nécessaire à une personne pour arrêter complètement de fumer varie grandement entre les individus. Néanmoins, il a été démontré que les fumeurs ayant accès à diverses sources de soutien telles un proche, un groupe d’appui ou encore un professionnel du milieu, ont plus de chance de réussir. Ainsi, c’est seulement une très petite portion de fumeurs qui réussissent à écraser sans aucune forme d’aide, soit environ 5 %. Il est donc possible que vous ne ressentiez pas le besoin de vous confier, mais il est important de savoir que si vous souhaitiez le faire, ce [...]