Voici les changements qui se produisent dans le corps humain lorsqu’une personne arrête de fumer (lorsque que vous avez éteint votre dernière cigarette). Source: site web de santé Canada
LIRE LA SUITELa cigarette électronique, outil de sevrage ou porte d’entrée vers le tabac ? Le Monde.fr | 28.05.2014 à 17h24 • Mis à jour le 28.05.2014 à 17h44 |Par Pascale Santi
LIRE LA SUITEVoici quelques comparaisons entre le traitement au laser doux et la cigarette électronique. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous.
LIRE LA SUITELa conclusion de cette étude est que « le laser qui stimulent les points d’acupuncture a en effet modifier les symptômes physiques et permettant ainsi à des personnes motivées à surmonter avec succès leur consommation de tabac habituelle. »
LIRE LA SUITELe cannabis est le produit illicite le plus consommé dans la société actuelle. Le principe actif responsable des effets psycho-actifs est le THC et sa concentration est très variable, selon le type de culture, la génétique, le mode de préparation, etc. Il peut être consommé sous la forme d’herbe, de haschich ou d’huile.
LIRE LA SUITERien ne sert de diminuer, il faut arrêter définitivement ! Dans le texte ci-dessous, vous pourrez constater que les études prouvent que le fait de réduire votre consommation ne donne pas les effets espérés au niveau de votre santé.
LIRE LA SUITELes quatre traitements les plus connus connus pour arrêter de fumer sont les timbres à la nicotine (patch), les médicaments Zyban ou champix et le laser doux. Ils ont tous des effets secondaires sauf le laser doux. Pour connaître la liste des effets secondaires, cliquez sur le lien ci-dessous.
LIRE LA SUITEQuelque soit la substance que vous voulez arrêter, elle est souvent précédée d’une période de stress et/ou d’anxiété. Ce qui est tout a fait normal. Et dans bien des cas, elle est plus importante après l’arrêt de consommation à cause du phénomène de manque que cela cause dans votre corps.
LIRE LA SUITECertains consommateurs de cannabis (marijuana), en raison de leurs habitudes de consommation, de leur type de personnalité, de leur histoire personnelle, de leur environnement (familial, travail, amoureux, social), auront plus de mal que d’autres à arrêter complètement de consommer.
LIRE LA SUITESi vous êtes un fumeur, décider d’arrêter de fumer est un premier pas très important vers l’amélioration de votre santé. Les bénéfices seront instantanés et à long terme pour vous et pour ceux qui vous sont chers.
LIRE LA SUITEEn devenant dépendant à la cigarette, vous vous êtes mis(e) à fumer de plus en plus, ce qui a créé un impact sur votre métabolisme : votre poids s’en est peut-être trouvé affecté. C’est là un effet secondaire possible du tabagisme!
LIRE LA SUITEArrêter de fumer définitivement en 2 heures ou prendre 1 à 6 mois pour arrêter et répéter jusqu’à 3 fois le même processus ?
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