Si j’arrête de fumer, dans combien de temps est-ce que je verrai les bénéfices sur ma santé ?

Voici les changements qui se produisent dans le corps humain lorsqu’une personne arrête de fumer (lorsque que vous avez éteint votre dernière cigarette). Source: site web de santé Canada

LIRE LA SUITE

Article du journal : Le Monde

La cigarette électronique, outil de sevrage ou porte d’entrée vers le tabac ? Le Monde.fr | 28.05.2014 à 17h24 • Mis à jour le 28.05.2014 à 17h44 |Par Pascale Santi

LIRE LA SUITE

Comparaison entre le traitement au laser doux et la cigarette électronique

Voici quelques comparaisons entre le traitement au laser doux et la cigarette électronique. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous.

LIRE LA SUITE

Étude sur les effets du laser pour arrêter de fumer

La conclusion de cette étude est que « le laser qui stimulent les points d’acupuncture a en effet modifier les symptômes physiques et permettant ainsi à des personnes motivées à surmonter avec succès leur consommation de tabac habituelle. »

LIRE LA SUITE

Sans danger le cannabis, vraiment ?

Le cannabis est le produit illicite le plus consommé dans la société actuelle. Le principe actif responsable des effets psycho-actifs est le THC et sa concentration est très variable, selon le type de culture, la génétique, le mode de préparation, etc. Il peut être consommé sous la forme d’herbe, de haschich ou d’huile.

LIRE LA SUITE

Rien ne sert de diminuer, il faut arrêter définitivement !

Rien ne sert de diminuer, il faut arrêter définitivement ! Dans le texte ci-dessous, vous pourrez constater que les études prouvent que le fait de réduire votre consommation ne donne pas les effets espérés au niveau de votre santé.

LIRE LA SUITE

Comparaison des effets secondaires possibles selon les types de traitements

Les quatre traitements les plus connus connus pour arrêter de fumer sont les timbres à la nicotine (patch), les médicaments Zyban ou champix et le laser doux. Ils ont tous des effets secondaires sauf le laser doux. Pour connaître la liste des effets secondaires, cliquez sur le lien ci-dessous.

LIRE LA SUITE

L’arrêt d’une dépendance et le stress

Quelque soit la substance que vous voulez arrêter, elle est souvent précédée d’une période de stress et/ou d’anxiété. Ce qui est tout a fait normal. Et dans bien des cas, elle est plus importante après l’arrêt de consommation à cause du phénomène de manque que cela cause dans votre corps.

LIRE LA SUITE

Difficile d’arrêter le cannabis ?

Certains consommateurs de cannabis (marijuana), en raison de leurs habitudes de consommation, de leur type de personnalité, de leur histoire personnelle, de leur environnement (familial, travail, amoureux, social), auront plus de mal que d’autres à arrêter complètement de consommer.

LIRE LA SUITE

Si vous êtes prêt à arrêter de fumer, posez le premier geste, appelez-nous !

Si vous êtes un fumeur, décider d’arrêter de fumer est un premier pas très important vers l’amélioration de votre santé. Les bénéfices seront instantanés et à long terme pour vous et pour ceux qui vous sont chers.

LIRE LA SUITE

Arrêter de fumer et la prise de poids !

En devenant dépendant à la cigarette, vous vous êtes mis(e) à fumer de plus en plus, ce qui a créé un impact sur votre métabolisme : votre poids s’en est peut-être trouvé affecté. C’est là un effet secondaire possible du tabagisme!

LIRE LA SUITE

Le choix vous appartient !!!

Arrêter de fumer définitivement en 2 heures ou prendre 1 à 6 mois pour arrêter et répéter jusqu’à 3 fois le même processus ?

LIRE LA SUITE